Caminar es un acto fisiológico primordial y los zapatos para caminar son los mejores aliados del corazón, la pérdida de peso, el metabolismo, los huesos, los músculos y la mente.

A través de la marcha conseguimos tonificar los distintos grupos musculares del cuerpo, tanto en la parte inferior como en la superior, mejoramos nuestra capacidad cardiovascular, reduciendo la diabetes y el colesterol, podemos adelgazar, aumentar la capacidad pulmonar y podemos eliminar el estrés, mejorando la calidad de nuestro estado de ánimo.

 

Se ha comprobado que incluso mejora la memoria al caminar, entre otras cosas ejercitarse caminar al aire libre, especialmente en áreas verdes, es una ayuda válida para determinar el efecto antidepresivo en nuestro cerebro, gracias a una alta producción de endorfinas liberadas en nuestro cuerpo, las cuales dan nos una fuerte sensación de placer que perdura en el tiempo.

 

El programa WalkZone®, gracias al uso de música y la guía de un Coach capacitado, es una excelente medicina  para la salud mental!

 

Los beneficios de caminar  WalkZone®  hay muchos, porque podemos  línea de corriente  las partes más propensas a la grasa, como las caderas y el estómago, tonifican el cuerpo y aumentan el metabolismo. Pero hay más, porque no se trata solo de  adelgazar caminando rápido, pero nuestro ritmo también nos permite ganar ventajas que contribuyen a nuestro  Bienestar  en general, en particular a la salud cardiovascular y los beneficios que se pueden derivar de ella.

 

Para concluir ... ¿POR QUÉ WALKZONE®?

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• Mejora de las funciones cardiovasculares.

• Mejora de las funciones respiratorias.

• Mejora de la movilidad y la resistencia muscular.

• Mejora del estado de ánimo

• Reducción de estrés

• Mejora de la calidad del sueño.

• Control y reducción del colesterol

• Control y reducción de la diabetes.

• Aumento del tono muscular en todo el cuerpo.

• Mayor fuerza y resistencia.

• Quema de grasas en el cuerpo

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NO HAY MEJOR MEDICINA QUE CAMINAR ...

[Ippocatre]